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联通积分兑换话费可以通过发送短信来实现，具体操作步骤如下。
1、打开短信功能并新建一条短信。
2、在收信人处输入号码“联通服务号”（以10010为主的服务号，可能因地区不同有所差异）。
3、在短信内容中，输入“JFDH”或“即时兑换话费”，然后点击发送。
4、根据所拥有积分的多少，兑换相应面额的话费，发送“JFDH10”即可兑换价值为十块钱的话费，积分兑换话费的具体代码和金额可能因地区和套餐不同有所差异，建议联系联通客服获取具体信息。
积分兑换话费的具体操作可能会因地区和系统的不同而有所差异，建议联系联通客服确认正确的操作方式，积分兑换话费的具体代码和金额也可能有所调整，建议关注联通的官方信息以获取最新消息。